Nefes & mindfulness
Nefesine ve bulunduğun ana dikkat verdiğin rehberli buluşmalar. Grup çalışması veya birebir seçenekler hakkında konuşabiliriz.
BİRAZ DUR, KENDİNE DÖN
Nefes & meditasyon
Nefesin, sesin ve farkındalığın etrafında bir buluşma. Günün akışında kendine açtığın küçük bir aralık.
Nefes buluşmalarını sor
NEFES · SES · FARKINDALIK
Bir nefesle başlar.
Birlikte derinleşir.
Yudum’un eşlik ettiği nefes ve mindfulness çalışmaları, Luwi’nin buluşmalarının merkezinde. Grup seanslarında nefes, meditasyon ve bedene dikkat verme pratikleri farklı temalarla bir araya geliyor.
Nefes Gecesi, Bir Ses Bir Nefes ve Uykuya Geçiş Ritüeli gibi buluşmalarda ses, gevşeme ve nefes birlikte ele alınıyor. Her programın akışı farklı; güncel buluşmanın içeriğini katılmadan önce öğrenebilirsin.
Sesle buluşmalar
Tibet çanakları ve ses yolculuğunun yer aldığı deneyimler. İçerik ve eşlik eden uygulamalar etkinliğe göre değişir.
Akşama ayrılan bir zaman
Uykuya Geçiş Ritüeli gibi dönemsel buluşmalar; hareket, nefes ve sesin bir araya geldiği programlardan örnekler.
BİRLİKTE NETLEŞTİRELİM
İlk adım,
bir merhaba.
Instagram’da ilgilendiğin deneyimi yaz. Güncel programı ve ayrıntıları Luwi ile doğrudan konuşabilirsin.
Instagram’da bilgi alProfilde “Mesaj” düğmesine dokun. Bu bağlantı mesajı otomatik göndermez.
Katılmadan önce konuşalım
- Çalışmanın içeriği, yöntemi ve süresi
- Grup ya da birebir katılım seçeneği
- Kıyafet, ekipman, mekân ve kayıt koşulları
Tarih, ücret ve uygunluk iletişim sırasında teyit edilir. Bu sayfa kesin rezervasyon veya ödeme oluşturmaz.
BULUŞMALARDAN NOTLAR
Luwi’nin paylaşımlarından bu deneyime daha yakından bak. Önceki buluşmaların tarih ve koşulları yeni programlar için geçerli değildir.